Les addictions : Dry January

Chaque année, le mois de Janvier est l’occasion de réfléchir à nos habitudes de consommation d’alcool. Le Dry January, ou le « Janvier sans alcool », invite chacun à faire une pause d’un mois pour reprendre le contrôle sur sa consommation et en observer les conséquences sur son corps et son esprit.

Au sein de la Collectivité, cette démarche s’inscrit dans la dynamique de prévention, hygiène et sécurité au sens large : la prévention des consommations addictives (alcool, tabac, temps d’écran…).

Les objectifs :

• Prendre conscience de sa consommation d’alcool et de ses automatismes
• Améliorer sa santé physique (sommeil, énergie et concentration)
• Réduire le stress et favoriser une meilleure qualité de vie
• Encourager une dynamique positive et collective au travail
• Limiter des risques bénins et graves pour soi et son entourage

Comment participer à votre échelle ?

• Relever le défi d’un mois sans alcool (ou diminuer sa consommation)
• Profiter de la communication de la collectivité et celle extérieure
• Télécharger l’application Try Dry sur votre téléphone et participer au défi international en cliquant ici (Android ou iPhone et 100% gratuite)

Vidéo de sensibilisation : Fictions, témoignages et regards de professionnels de la santé. Idéale pour comprendre les enjeux des consommations de psychotropes au travail (source Addict’AIDE).

En 2 minutes vous pouvez faire un bilan de votre consommation d’alcool, en vous rendant sur le site https://www.alcoometre.fr/

Vous pouvez trouver les sources et de nombreuses informations sur les sites internet suivants :

• https://dryjanuary.fr/
• https://addictions-france.org/
• https://www.polesantetravail.fr/actualite/alcool-et-travail-un-cocktail-a-risque/

Pour rappel :

• Selon l’article 50 du règlement intérieur de la CDC et le CIAS des Pays de L’Aigle la consommation d’alcool et de substances illicites est interdite durant les heures de travail
• Le Centre de Gestion 61 se tient à votre disposition si vous souhaitez une aide médicale tout au long de votre parcours au sein de la Collectivité. Vous pouvez les contacter par téléphone 02 33 80 64 90 ou par mail secretariatmedical@cdg61.fr
• Le CDG 61 et la MNT ont conclu un partenariat depuis plusieurs années pour apporter un accompagnement aux agents sur des thématiques médico-sociale. Vous pouvez les contacter au 09 78 97 02 02 du lundi au vendredi de 8h à 20h et le samedi de 9h à 17h
• La Direction des Ressources Humaines (Madame Feldhofer Eugénie) se tient également à votre écoute sur ces questions.